Меню
комплекс для восстановления мышц

Гимнастика Хаду

Мягкая тренировка
Что будет на тренировке
  • Вводные данные к тренировке
  • Наглядность и комментарии упражнений
  • Понятное объяснение техники на простых примерах
  • Разбор нюансов при выполнении движений
  • Мягкий ввод в мощную тренировку
  • Полный комплекс (Разогрев, рабочая часть, расслабление)
Получить доступ к тренировкам
О методе
Гимнастику "Хаду" можно сравнить с динамической медитацией + эффект восстановления мышц! Тут совмещается максимальная осознанность при выполнении упражнений и напряжение мышц.
Без направления внимания в движения мышцы будут рефлекторно расслабляться. Поэтому, чтобы техника выполнения оставалась правильной необходимо тотально концентрироваться на работе мышц!
Эффект
Это занятие возвращает к жизни ослабшие мышцы тела и гармонизирует их с остальными. Благодаря напряжению мышц антагонистов идёт активизация всего организма. Мышцы тренируют друг-друга!
Получить доступ к тренировке
Есть вопросы или хотите персональный комплекс?
Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время. Персональный комплекс составляется после консультации, тестирования и заполнения анкеты.
Стоимость от 3000 рублей/50$
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЕЩЁ КОМПЛЕКСЫ
Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения
Комплексная тренировка и массаж мышц лица, позволяющая задействовать все группы мышц, активизировать и качественно расслабить их
Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь в WhatsApp или Telegram

+7 910 731 88 53