Top.Mail.Ru
Меню
Все йога-уроки с индивидуальным подходом
Выбирайте уникальные комплексы йоги, получайте персональные рекомендации с гарантированным результатом!
Смотреть уроки Отстройка асан FREE
Выбирай подходящий урок, получай личную консультацию и занимайся в любое удобное время!
Эти комплексы составлены на основании моего десятилетнего практического опыта и регулярного обучения. Моя задача через эти тренировки дать понять вам, что качество вашей жизни можно и нужно улучшать! После первых результатов у вас появится твёрдая уверенность в эффективности занятий! Вам не нужна будет дополнительная мотивация, только регулярность выполнения практик!
  • Тренировка для шейного отдела
    Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения
    Подробнее
  • Расслабление поясницы
    Миофасциальные техники и асаны йоги для расслабления мышц, влияющих на боли в пояснице
    Подробнее
  • Даосское дыхание
    Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания
    Подробнее
  • Омолаживающий комплекс для лица
    Комплексная тренировка и массаж мышц лица, позволяющая задействовать все группы мышц, активизировать и качественно расслабить их
    Подробнее
  • Комплекс для грудного отдела
    Комплекс мягко восстанавливает нормальную амплитуду движения суставов в грудном отделе, что делает осанку прямой, а тело подтянутым. 
    Подробнее
  • Утренний комплекс
    Совмещение Йоги и гимнастики "Хаду" - эффект активизации всего организма. приятно выполнять по утрам - бодрость весь день!
    Подробнее
  • Красивая осанка
    Комплексное занятие, состоящее из трёх техник: Даосское дыхание, "Здоровая спина" и Йога критического выравнивания.
    Подробнее
  • Пранаяма
    Обучающее занятие по техникам управления энергией в теле - йоговскому дыханию. Бонус - приёмы дыхания для повседневной жизни!
    Подробнее
  • Медитация
    Обучающее занятие по основам медитативных техник. На простых примерах разбираем основные принципы работы с вниманием.
    Подробнее
  • Инь-йога
    Расслабляющее занятие для суставов и мышц всего организма. В завершении шавасана под шум волн!
    Подробнее
  • Тренинг Субличности
    На своей практики, работая с психологом я создал этот тренинг. Он для тех, у кого суетливый ум и кто хочет больше счастья в жизни!
    Подробнее
  • Гимнастика Хаду
    Это одна из самых мощных восстанавливающих техник, позволяющая за короткий срок привести в гармонию мышечный корсет и все основные группы мышц!
    Подробнее
  • Грудной отдел
    Комплекс для работы с грудным отделом позвоночника для красивой осанки
    Подробнее
  • Отстройка асан
    Самое важное занятие на первых этапах освоения практики йоги!
    Подробнее
  • Хатха-йога
    Классическое занятие для начинающих с подробным разъяснением и отстройкой!
    Подробнее
Новые уроки добавляю раз в 5-15 дней
Если не нашли нужные вам занятия? Напишите мне и составлю для вас индивидуальный комплекс!
Заполните форму и оставьте свои контакты, пожелания.
Следите за мной в Instagram
В инстаграме я делюсь своими знаниями, выставляю без оплаты некоторые полезные занятия, публикую интересные материалы с обучения!
Пишите в директ для заказа индивидуального комплекса.
Вячеслав Домовец
С 2011 года я в Йоге и непрерывно обучаюсь, провожу ретриты, йога-туры, семинары. За плечами сертифицированные курсы в Индии, десятки семинаров у именитых мастеров СНГ, Индии, Таиланда.

Обучение: Курс TTC-200 Ришикеш, Фитнес-тренер, Классический массаж, Ребозо-массаж, Функциональный массаж

Семинары: Кирилл Ештокин, Камиль Хуснуллин, Михаил Баранов, Глеб Мазаев, Илья Журавлёв, Екатерина Рубанова, Сергей Агапкин, Сунил Дахийа, Михаил Константинов, Анатолий Зенченко, Алексей Сартаев