Курсы по йоге

Все йога-уроки с индивидуальным подходом

Выбирайте уникальные комплексы йоги, получайте персональные рекомендации с гарантированным результатом!

Выбирай подходящий урок, получай личную консультацию и занимайся в любое удобное время!

Эти комплексы составлены на основании моего десятилетнего практического опыта и регулярного обучения. Моя задача через эти тренировки дать понять вам, что качество вашей жизни можно и нужно улучшать! После первых результатов у вас появится твёрдая уверенность в эффективности занятий! Вам не нужна будет дополнительная мотивация, только регулярность выполнения практик!

Тренировка для шейного отдела

Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения

Расслабление поясницы

Миофасциальные техники и асаны йоги для расслабления мышц, влияющих на боли в пояснице

Даосское дыхание

Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания

Омолаживающий комплекс для лица

Комплексная тренировка и массаж мышц лица, позволяющая задействовать все группы мышц, активизировать и качественно расслабить их

Комплекс для грудного отдела

Комплекс мягко восстанавливает нормальную амплитуду движения суставов в грудном отделе, что делает осанку прямой, а тело подтянутым.

Утренний комплекс

Совмещение Йоги и гимнастики "Хаду" - эффект активизации всего организма. приятно выполнять по утрам - бодрость весь день!

Красивая осанка

Комплексное занятие, состоящее из трёх техник: Даосское дыхание, "Здоровая спина" и Йога критического выравнивания.

Пранаяма

Обучающее занятие по техникам управления энергией в теле - йоговскому дыханию. Бонус - приёмы дыхания для повседневной жизни!

Медитация

Обучающее занятие по основам медитативных техник. На простых примерах разбираем основные принципы работы с вниманием.

Инь-йога

Расслабляющее занятие для суставов и мышц всего организма. В завершении шавасана под шум волн!

Тренинг Субличности

На своей практики, работая с психологом я создал этот тренинг. Он для тех, у кого суетливый ум и кто хочет больше счастья в жизни!

Гимнастика Хаду

Это одна из самых мощных восстанавливающих техник, позволяющая за короткий срок привести в гармонию мышечный корсет и все основные группы мышц!

Грудной отдел

Комплекс для работы с грудным отделом позвоночника для красивой осанки

Отстройка асан

Самое важное занятие на первых этапах освоения практики йоги!

Хатха-йога

Классическое занятие для начинающих с подробным разъяснением и отстройкой!

Новые уроки добавляю раз в 5-15 дней

Если не нашли нужные вам занятия? Напишите мне и составлю для вас индивидуальный комплекс!
Заполните форму и оставьте свои контакты, пожелания.

Следите за мной в Instagram

В инстаграме я делюсь своими знаниями, выставляю без оплаты некоторые полезные занятия, публикую интересные материалы с обучения!
Пишите в директ для заказа индивидуального комплекса.

Вячеслав Домовец

С 2011 года я в Йоге и непрерывно обучаюсь, провожу ретриты, йога-туры, семинары. За плечами сертифицированные курсы в Индии, десятки семинаров у именитых мастеров СНГ, Индии, Таиланда.

Обучение: Курс TTC-200 Ришикеш, Фитнес-тренер, Классический массаж, Ребозо-массаж, Функциональный массаж

Семинары: Кирилл Ештокин, Камиль Хуснуллин, Михаил Баранов, Глеб Мазаев, Илья Журавлёв, Екатерина Рубанова, Сергей Агапкин, Сунил Дахийа, Михаил Константинов, Анатолий Зенченко, Алексей Сартаев