Применение йоговских дыхательных практик в повседневной жтзни
Получить доступ к занятию
550
р.
КУПИТЬ
Проблематика
Несколько тысяч лет Пранаяма (искусство управления энергией) развивается в среде йогов и даёт им безграничные возможности регуляции своего состояния - как физического, так и психического. Чтобы достичь высшего духовного развития необходимо развитие максимального уровня осознанности. Пранаяма помогает не только качественно и долго находиться в асанах, выполнять крийи, но и мягко успокаивает суетливый ум во время медитаций! Бонус этого занятия - техники, которые в повседневной жизни способны быстро изменить наше состояние, настроение и даже чувствительность: активировать работу мозга или успокоить, разогреть тело или охладить, нормализовать физические и психические процессы!
Эффект
Научившись дышать физиологически правильно мы помогаем нашему организму избавиться от множества проблем: плохая осанка, отдышка, болезни внутренних органов в следствии гиподинамии, вспыльчивость, панические атаки и многих других!
О методе
В моих тренировках практика построена так, чтобы выполняя упражнения мы могли работать также и с психическим состоянием через расслабление, осознание, медитации. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендую получать индивидуальные консультации квалифицированного психолога и пройти мой тренинг по предназначению.
Наша задача научить тело дышать используя весь объём лёгких. Уметь регулировать своё состояние для исключения дистрессовых расстройств, вовремя успокаиваться и расслабляться.
Получить доступ к тренировкам
550
р.
КУПИТЬ
1. Состояние после тяжелых черепно-мозговых травм 2. Состояние после полостных операций 3. Паркинсонизм и другие нейроинфекции 4. Психические заболевания и расстройства 5. Операции на голове. 6. Эпилепсия. 7. Атеросклероз и тромбоз. 8. Глаукома (повышенное внутриглазное давление), повышенное внутричерепное давление 9. Злокачественные опухоли любой локализации. 10. Травмы лица, поражения кожи, мышц и связок лица 11. Отслоение сетчатки
Это занятие подходит для каждого способного выполнить данные инструкции: дети от 5 лет и взрослые любого возраста.
Достаточно понять принципы дыхания, ощутить те мышцы, которые отвечают за вдох и выдох. Практиковать до тех пор, пока дыхательный паттерн не перестроиться. В каждом нашем туре мы даём подобный урок!
Есть вопросы или хотите персональный комплекс?
Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время. Персональный комплекс составляется после консультации, тестирования и заполнения анкеты. Стоимость от 3000 рублей/50$
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЕЩЁ КОМПЛЕКСЫ
Тренировка для шейного отдела
Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения
