Утренняя зарядка

Всё что мы сейчас имеем в своей жизни это комплекс прошлого опыта и нашего осознания действительности. Если не осознавать что происходит, то большинство вещей будут в нашей жизни автоматическими (действия, мысли, чувства). Это не плохо и не хорошо, это данность. Практически у каждого есть травмы (опыт). Они подстраивают наше поведение и мышление так, чтобы наше тело/психика могли существовать с этим как можно дольше. Этот опыт (травма) внедряется в нас на всех уровнях. Часто мы замечаем такие вещи только на телесном уровне - когда появляются болезни, спазмы, боли. И начинаем "лечить" именно проявления травм на телесном (животном) уровне. И не "копаем" глубже". Убираем последствия, а причина начинает позже проявляться на том же плане или в новом месте.

В моих тренировках практика построена так, чтобы выполняя упражнения мы могли работать также и с психическим состоянием через расслабление, осознание, медитации. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендую получать индивидуальные консультации квалифицированного психолога и пройти мой тренинг по предназначению.