Меню
Сочетание тонкой медитативной практики и мощного вытяжения

Занятие для шейного отдела позвоночника

Специальная тренировка
Что будет на тренировке
  • Подготовка и настройка на практику
  • Спокойная атмосфера Ашрама, настраивающая на внутренние ощущения
  • Детальные образы медитации
  • Пояснения для лучшего понимания практики
  • Рекомендации по выполнению
  • Полный комплекс (Подготовка, медитация, упражнение, расслабление)
Получить доступ к тренировкам
О методе
За время личной практики и персональных тренировок я заметил важную деталь, которая влияет на эффективность упражнений. Это понимание и визуализация изменений в организме через проприоцепцию и нейро-мышечные связи. В этот комплекс я добавил такую составляющую. Занятие нацелено на запуск глубинных изменений в током и грубом плане. Здесь работаем и сознание (длительное удержание внимания) и мышцы (вытяжение мышц)
Мозгу возвращается понимание оптимальной работы мышц, перестраиваются паттерны движения, расслабляются зажатые мышцы, активируется слабые.
Эффект
Упражнение развивает осознание своего тела, возвращает тонкий контроль над ним, вскрывает автоматические паттерны движения и статики (привычки), давая возможность их менять для улучшения здоровья!
Получить доступ к тренировкам
Есть вопросы или хотите персональный комплекс?
Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время. Персональный комплекс составляется после консультации, тестирования и заполнения анкеты.
Стоимость от 3000 рублей/50$
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЕЩЁ КОМПЛЕКСЫ
Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания
Миофасциальные техники и асаны йоги для расслабления мышц, влияющих на боли в пояснице
Комплексная тренировка и массаж мышц лица, позволяющая задействовать все группы мышц, активизировать и качественно расслабить их

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь в WhatsApp или Telegram

+7 910 731 88 53