Для начинающих

Отстройка асан

Обучающее занятие

Что будет на тренировке

Детальный разбор основных движений
Уникальный материал
Максимальная доступность и визуализация
Об этих важных вещах мало кто говорит, но это Твое здоровье
Терапевтическое выполнение асан (для тех, у кого есть проблемы со здоровьем)
Разбор ошибок и варианты выполнения асан

Получить доступ к занятию без оплаты

Заполните форму для доступа к занятию

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Проблематика

Это занятие я рекомендую каждому, кто начинает или уже занимается йогой. Если с самого начала уяснить правила корректного выполнения асан и крий, то в дальнейшем можно избежать ненужных травм, растяжений, вывихов. Будет уверенность, что все делаешь правильно и безопасно для себя!

Эффект

Поняв и уяснив для себя безопасные варианты практики йоги ты сможешь гораздо быстрее достигнуть прогресса, заниматься с уверенностью в своих силах и не испытывать боли на тренировках!

О методе

В моих тренировках практика построена так, чтобы выполняя упражнения мы могли работать также и с психическим состоянием через расслабление, осознание, медитации. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендую получать индивидуальные консультации квалифицированного психолога и пройти мой тренинг по предназначению.

Получить доступ к занятию

Заполните форму для доступа к занятию

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Есть вопросы или хотите персональный комплекс?

Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время. Персональный комплекс составляется после консультации, тестирования и заполнения анкеты.
Стоимость от 3000 рублей/50$

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ЕЩЁ КОМПЛЕКСЫ

Тренировка для шейного отдела

Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения

Расслабление поясницы

Миофасциальные техники и асаны йоги для расслабления мышц, влияющих на боли в пояснице

Даосское дыхание

Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания

По интересующим Вас вопросам обращайтесь в WhatsApp или Telegram

+7 910 731 88 53