Меню
Снятие болевых ощущений, расслабление и растяжение мышц

Занятие
для поясницы

Ежедневная тренировка
Что будет на тренировке
  • Вводные данные к тренировке
  • Наглядность и комментарии упражнений
  • Направление внимания на прогресс (визуализация выполнения и концентрация на изменениях)
  • Разбор нюансов при выполнении движений
  • Объяснение необходимости постоянных тренировок
  • Полный комплекс (Медитация, тренинг - три асаны, расслабление)
Получить доступ к тренировкам
О методе
В моих тренировках практика построена так, чтобы выполняя упражнения мы могли работать также и с психическим состоянием через расслабление, осознание, медитации. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендую комплексно подходить к заботе о своём здоровье: питание, психология, упражнения!
Эффект
Этот комплекс рассчитан на мягкую работу с мышцами и суставами, от которых зависит состояние поясничного отдела. Обязательный медитативный элемент даёт возможность чётче понимать что происходит с телом и через осознавание мотивировать себя на дальнейшие практики!
Получить доступ к тренировкам
Есть вопросы или хотите персональный комплекс?
Оставьте заявку и я свяжусь с вами в ближайшее время. Персональный комплекс составляется после консультации, тестирования и заполнения анкеты.
Стоимость от 3000 рублей/50$
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЕЩЁ КОМПЛЕКСЫ
Метод возвращения контроля над состоянием шейного отдела позвоночника за счёт медитативной практики осознанного движения
Комплексная тренировка и массаж мышц лица, позволяющая задействовать все группы мышц, активизировать и качественно расслабить их
Тренинг для кровеносной и дыхательной систем с применением даосского пародоксального дыхания

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь в WhatsApp или Telegram

+7 910 731 88 53